Skoliose-Info-Forum

Hallo Toni, das Korsett trage ich jetzt wieder und die leichten Schmerzen sind weg. Die Eingewöhnung viel mir auch nicht schwer. Ich bin mir nicht sicher was die Krise ausgelöst hat.. Zum größten Teil ist es demotivierend zu wissen, dass meine Wirbelsäule wohl nicht mehr so sein wird wie sie sein so...

Hallo, ich wollt ich mal in die Runde fragen, ob einer der erwachsenen Korsetträger sein Korsett länger nicht getragen hat. Ich habe jetzt seit ca einer Woche das Korsett nicht getragen und die letzten zwei Tage habe ich Probleme mit meinem Rücken. Die Schrothübungen habe ich auch schon mal Intensiv...

Hallo, seit gut einem halben Jahr mach ich jetzt schon Schroth und meine Wirbelsäule hat sich ziemlich verbessert. Aber seit kurzem hab ich einen neuen Nebenjob, bei dem ich schwer heben muss. (hätt ich das vorher gewusst......) Kann man eigentlich allgemein sagen, das ein halbes Jahr ausreicht um d...

Hallo marki86, ich habe deinen Beitrag kurz überflogen und ich ich kann dir sagen, dass es sich lohnen wird, wenn du zuerst einmal eine konservative Behandlung vorziehst. Innerhalb von 8 Monaten hat sich meine Kyphose von 70° auf ca 50° verbessert. Hast du es schon mal in erwägung gezogen zu Dr.Hoff...

Hallo, also Schmerzen habe ich dadurch keine. Es ist sogar eher ein relativ 'angenehmes' Gefühl. Ich mache mir eben nur Sorgen wegen der Bandscheiben, weil mein Verschleiß schon ziemlich hoch ist. Aber wenn dieses Knacksen von den Wirbelgelenken kommt, ist es wohl als ein Zeichen dafür zu sehen, das...

Hallo , durch das (fast) tägl. Schrothen und durch das tragen des Korsetts kracht es ziemlich in meiner Wirbelsäule. Anfangs war das nicht so extrem, aber zwischenzeitlich ist es doch heftiger geworden. Ich war die letzten zwei Wochen total demotiviert und habe nicht mehr so oft geschrothet. In dies...

Hallo,

hier meine Daten:

geb. 1983

ohne Korsett 64° (ursprünglich 73°)

im Korsett 44°

tragezeit : nachts 7-9 std.

Ich nehme zwar nicht so aktiv am Forum Teil hoffe, aber hoffe meine Daten nützen etwas.

Gruß
Kiri

Hallo , es war auch nicht meine Absicht, diese Umfrage als Antwort auf meine spezielle Frage zu nehmen. Es ging darum, dass Klaus meinte der Anteil der Schrother sei gering entgengesetz zu den Korsett trägern. (So in die Richtung). Darauf hab ich verallgmeinert, dass diese Umfrage deswegen ungenau i...

Hallo, "Erst solche Schrothübungen wie "Brustmuskeldehnung", "Beinrückseitendehnung", "Türrahmenübung" oder so dehnende und langziehende Übungen wie "Querholz" "Gr. Bogen", "50-mal" usw... ermöglichen erst gegen solche Verkürzungen anzukämpfen. " Dazu möcht ich sagen, dass ich den Muskelzylinder wic...

Hallo Klaus, habe dein Rat befolgt :) Die kleinen und primären Erfolge in allen Ehren (kam mit 67° in die Reha und ging mit 63°), aber mein Interesse geht eigentlich dahin, ob Schroth langfristig die Wirbelsäule gerade biegen kann. Ich denke einfach ab einen gewissen Punkt ( berücksichtigt mit konse...

Hallo,

mich würde mal interessieren wie erfolgreich Erwachsene mit Schroth waren und ob sich die Gradzahl gravierend gebessert hat. Meine Kyphose entstand im Wachstumsalter und ich denke, dass Schroth seine Grenzen hat.
Gibt es schon Erfahrungen in dieser Hinsicht?

Gruß
Kiri

Hallo,

bei mir wurde nur von der Seite geröngt und 3D Vermessen.
Ist der auch auf der 3D Vermessung zu sehen? Oder auch auf der Seitenaufnahme?
Also Bilder möchte ich nicht einstellen.

Scheuermann wurde nicht diagnostiziert, sondern eine Haltungsschwäche.

Danke für die Antwort.

Gruß
Kiri

Hallo , ein Keilkissen bringt schon etwas. Wenn man auf einem Keilkissen sitz ist deine Lendenwirbelsäule in Nullstellung, also in optimaler Position. Und das unterstützt dann auch die BWS, die so leichter aufzurichten ist. Bei langem Sitzen wird das empfohlen. Ber vom langem Sitzen wird abgeraten. ...

Hallo, in der symetrischen Gruppe waren keine Skoliosen Patienten, sondern nur Rundrücken geplagte. Also, die Atmung bei einer Kyphose sollte, in die zwei schwachen seiten(seitwerts), dann in den Lendenwulst (rückwerts) und kopfwerts in die zwei schwachen stellen, die sind im Brustkorb, sein. Vielle...

Hallo, Das Entstehen eines Rippenbuckels, setzt ja eine Rotation der Wirbel vorraus.? Also, dass die Wirbelsäule sich nach rechts oder nach links verbiegt und so ein Rippenbuckel entsteht.? Nun wurde bei mir aber auch ein kleiner Rippenbuckel festgestellt. (Habe "nur" Kyphose) Ich versteh nicht wie ...

Hallo Claudielle,

entdrehen muss ich nichts. Aber, da ich einen leichten Beckenschiefstad habe, muss ich darauf achten, das Bein abzuspreizen.

Kannst du nicht die Übungen gegen deine Skoliose und Übungen gegen Kyphose getrennt, aber parallel zueinander machen?


Gruß
Kiri

Hallo Toni und Klaus, ja ich mache eine Stunde, die Zeit nehme ich mir abends, meistens zwischen 22.00 Uhr und 23.00 Uhr. ich mache die Übungen mit dem Deuserband an der Sprossenwand, Hocker über dem Kopf, Schultergegenzug auf dem Schrothbänchen, Türrahmen, gegen Hochlkreuz über dem Stuhl, Beinrücks...

Hallo Kiri, wie hat es Dir denn in BaSa gefallen? ich hatte die Reha nötig, ob mir es da gefallen hat oder nicht spielt eigentlich keine Rolle. Im großen ganzen war es ok. Zwar sind die Übungen anstrengend, aber da muss man durch. Es war etwas nervig, dass ein paar Mitpatienten die Sache nicht so er...

Hallo, seit ich in Reha gewesen bin, mache tägl eine Stunde Schroth. Aber irgendwie hab ich das Gefühl ich müsste die Übungen intensiver ausführen. Ich versuche so ziemlich alle Übungen durchgehend zu machen. Meine Frage an die Kyphosiker: Macht ihr bestimmte Übungen intensiver oder öffter? Welche w...

Hallo,

also ich kann deine Aussagen und Fragen nur bejaen ...

Die Tür ist erst seitwärts und dann frontal zu öffnen.

Bin in BaSa gewesen 4 Wochen gewesen.
Die Physiotherapeutinnen, bei der Rückenschule hießen Kerstin und Andrea.

Gruß
Kiri