Skoliose-Info-Forum

ich hab 28°.Neindazu ist es nicht gekommen.Anfangs hat man ganz kleine Erfolge gesehen aber danach war optisch nichts mehr zu sehen.Ich habe gehört dass es von Schroth auch ein Buch gibt mit Übungen,wäre es das wert es zu kaufen?

Hallo
Ich bin 16 Jahre alt,und habe Skoliose.Ich habe auch ein Korstett aber ich merke nicht dass sich etwas bessert.Ich suche jetzt nach (Gymnastik)-Übungen die mir etwas helfen.Ich habe leider nicht die Zeit um zur Krankengymnastik zu gehen.Gabt ihr vielleicht einige Übungen für mich?