von Klaus » Di, 14.11.2017 - 18:24
Hallo Albert,
es gilt für alle Schroth Übungen, dass es keine allgemeingültige Beschreibung geben kann!
Bei dieser Übung sind je nach Rückensituation unterschiedliche Anweisungen (Kopf, Arme, Beine) notwendig, die z. Bsp. auch das Verständnis über den Schultergegenzug, die geordnete Rückenlage und die richtige Atemtechnik vorraussetzt. Ganz abgesehen von Unterlagerungen mit Reissäckchen.
Im "Scheuermann Forum" wird die Übung öfter genannt, weil sie sich gut für symmetrische Korrekturen von Rundrücken/Hohlkreuz eignet. Wer Erfahrungen mit Schroth hat, seine konkrete Rücken-Situation kennt und weiß, was wie korrigiert werden muss, kann eine Beschreibung gefühlsmässig nachempfinden
Gruß
Klaus
Hallo Albert,
es gilt für alle Schroth Übungen, dass es keine allgemeingültige Beschreibung geben kann!
Bei dieser Übung sind je nach Rückensituation unterschiedliche Anweisungen (Kopf, Arme, Beine) notwendig, die z. Bsp. auch das Verständnis über den Schultergegenzug, die geordnete Rückenlage und die richtige Atemtechnik vorraussetzt. Ganz abgesehen von Unterlagerungen mit Reissäckchen.
Im "Scheuermann Forum" wird die Übung öfter genannt, weil sie sich gut für symmetrische Korrekturen von Rundrücken/Hohlkreuz eignet. Wer Erfahrungen mit Schroth hat, seine konkrete Rücken-Situation kennt und weiß, was wie korrigiert werden muss, kann eine Beschreibung gefühlsmässig nachempfinden
Gruß
Klaus