von Ruecken101 » Do, 22.09.2011 - 18:20
Guten Tag!
Ich habe keine wirklichen Rückenschmerzen, bin mir aber bewusst über einen längeren Zeitraum "schlecht" gesessen zu haben, wahrscheinlich bin ich auch "gebückt" gegangen. Bin männlich, 23 Jahre.
In nächster Zeit werde ich einen Orthopäden aufsuchen (Mittelhessen, falls es dafür Empfehlungen gibt), einerseits weil ich Fußbedingt sowieso muss, aber auch wegen meinem Rücken, da ich nie wirklich darauf geachtet habe, aber wenn ich mir diesen im Spiegel angucke, ist das subjektiv gesehen nicht wirklich in der Norm.
Deshalb probiere ich jetzt bewusster zu sitzen und "gerader" zu gehen, was soweit erstaunlich gut klappt. (Das tut ehrlich gesagt nen bisschen weh, normal?) Um die Krümmung allerdings einzuschätzen, bewegt mich vor allem eines:
Inwiefern sind die Schulterblätter relevant? Ich bin relativ dünn und ich konnte meine Schulterknochen, wenn mich meine Erinnerung nicht trübt, eigentlich schon immer sehen. Wenn ich also meinen Rücken betrachte, stehen diese sehr hervor, sodass mein Rücken ziemlich buckelig aussieht und mich alles in Richtung Skoliose, Kyphose und was es sonst noch gibt vermuten lässt. Ziehe ich meine Arme und Schulter nach vorne, bin ich gleich beruhigter, da mein Rücken fast schon erschreckend "ok" aussieht dafür dass ich jahrelang eine falsche Sitzhaltung eingenommen habe.
Das wärs auch schon. Schonmal "Danke" für die Antworten!
Guten Tag!
Ich habe keine wirklichen Rückenschmerzen, bin mir aber bewusst über einen längeren Zeitraum "schlecht" gesessen zu haben, wahrscheinlich bin ich auch "gebückt" gegangen. Bin männlich, 23 Jahre.
In nächster Zeit werde ich einen Orthopäden aufsuchen (Mittelhessen, falls es dafür Empfehlungen gibt), einerseits weil ich Fußbedingt sowieso muss, aber auch wegen meinem Rücken, da ich nie wirklich darauf geachtet habe, aber wenn ich mir diesen im Spiegel angucke, ist das subjektiv gesehen nicht wirklich in der Norm.
Deshalb probiere ich jetzt bewusster zu sitzen und "gerader" zu gehen, was soweit erstaunlich gut klappt. (Das tut ehrlich gesagt nen bisschen weh, normal?) Um die Krümmung allerdings einzuschätzen, bewegt mich vor allem eines:
Inwiefern sind die Schulterblätter relevant? Ich bin relativ dünn und ich konnte meine Schulterknochen, wenn mich meine Erinnerung nicht trübt, eigentlich schon immer sehen. Wenn ich also meinen Rücken betrachte, stehen diese sehr hervor, sodass mein Rücken ziemlich buckelig aussieht und mich alles in Richtung Skoliose, Kyphose und was es sonst noch gibt vermuten lässt. Ziehe ich meine Arme und Schulter nach vorne, bin ich gleich beruhigter, da mein Rücken fast schon erschreckend "ok" aussieht dafür dass ich jahrelang eine falsche Sitzhaltung eingenommen habe.
Das wärs auch schon. Schonmal "Danke" für die Antworten!